五十肩を改善するストレッチ

メコバラミンはビタミン１２の一種皆さんは、メコバラミンと呼ばれる成分って聞いたことがありますか？もしかしたら、『え～、そんな成分名は聞いたことがないな？』などと思われるかもしれませんね。 メコバラミンは、ビタミン１２を構成する成分の一…

トコフェロールとトコトリエノール皆さんは、詳細はともかくとしてビタミンＥと呼ばれる栄養素の存在はご存知のことと思います。 ビタミンＥの存在は、アメリカ合衆国において１９２２年にハーバート・エバンスさんとキャサリン・ビショップさんによっ…

ビタミンＢ群に属するビタミンＢ１詳細にという意味合いでなければ、ビタミンという栄養素の存在をご存じない方は、いらっしゃいませんよね。 各種のビタミン類と言いますと、健康を維持するためには非常に大切な栄養素であることは、多くの方がご存知…

酸っぱい成分で健康に良いクエン酸皆さんは、クエン酸ってご存じですか？多くの人にとってクエン酸は、非常に身近な存在なんですね。 クエン酸と言えば、ダイエットの世界でもよく知られている成分でもあります。もっと具体的に言いますと、柑橘類のレ…

増加傾向にある若い人たちの肩こり皆さんも、五十肩はともかくとしても肩がこった経験というのはお持ちだと思います。 今更ですが、肩こりとは首や肩周辺の部位がだるくなったり、あるいは痛みという症状が現れるなどの不快な状態の陥ることです。 …