五十肩や肩こりの症状や原因、治療や改善方法などについてお伝えします。

足の指が痛い!外反母趾を自分で治す方法ってありますか?

軽度の外反母趾は自分で治すことができます一言で外反母趾と言いましても、その程度は人によって様々でありまして、仮に症状が軽度ということであれば自分で治す方法があります。 当たり前のお話ではありますが、外反母趾を治すための努力はそれなりに…

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外反母趾の人が注意すべき靴の選び方のポイントとは?

外反母趾の改善や予防のために合った靴を履きましょう外反母趾の悩みを抱えている方はたくさんいらっしゃるわけでありますが、このような方はファッションを優先した靴選びをしたり、あるいは適当に靴を選ぶことは、ご自身の足にとってあまり良いことではあり…

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外反母趾対策として痛み軽減のためにすべきこととは?

痛みが酷くなることもある外反母趾当たり前のお話ではありますが、外反母趾と言いましても、その症状の程度には大きな個人差があります。 例えば、外反母趾の初期段階で痛みがなければ、まだ良いのですが、痛みの症状が酷い方の場合は歩くことさえ苦痛…

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外反母趾の痛みを簡単に軽減できるサポーターやテーピング

テーピングやサポーターをすることで歩けるようになります外反母趾という足の指に爆弾のような問題を抱えている方は、靴を履いて歩く時などに痛みの症状に悩まされ続けているかと思います。 このような時は、テーピングやサポーターを施すことで痛みの…

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靴や歩き方が悪いの?外反母趾になる原因で考えられること

外反母趾になる3つの大きな原因外反母趾とは、足の親指が内側の方にある小指の側へと関節が変形する関節に起きる病気のことを言います。 なぜ足の親指が変形して外反母趾になってしまうのかと申しますと、具体的には下記のような3つの大きな原因が考…

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