五十肩を改善するストレッチ

メコバラミンはビタミン１２の一種皆さんは、メコバラミンと呼ばれる成分って聞いたことがありますか？もしかしたら、『え～、そんな成分名は聞いたことがないな？』などと思われるかもしれませんね。 メコバラミンは、ビタミン１２を構成する成分の一…

トコフェロールとトコトリエノール皆さんは、詳細はともかくとしてビタミンＥと呼ばれる栄養素の存在はご存知のことと思います。 ビタミンＥの存在は、アメリカ合衆国において１９２２年にハーバート・エバンスさんとキャサリン・ビショップさんによっ…

増加傾向にある若い人たちの肩こり皆さんも、五十肩はともかくとしても肩がこった経験というのはお持ちだと思います。 今更ですが、肩こりとは首や肩周辺の部位がだるくなったり、あるいは痛みという症状が現れるなどの不快な状態の陥ることです。 …